Benjolan di Belakang Lutut: Penyebab dan Penanganan

Benjolan di belakang lutut dapat terlihat ketika kaki diluruskan, terasa saat diraba, atau baru diketahui ketika lutut mulai kaku dan sulit ditekuk. Salah satu penyebab yang sering ditemukan adalah kista Baker atau kista poplitea, yaitu kantong berisi cairan yang terbentuk di bagian belakang sendi lutut. [1][2][4]

Namun, benjolan baru tidak sebaiknya langsung dianggap sebagai kista Baker hanya berdasarkan letak, bentuk, foto, atau ada tidaknya rasa sakit. Pemeriksaan diperlukan untuk memastikan isi benjolan dan menyingkirkan keadaan lain yang dapat memberikan keluhan serupa. [2][4][5][6]

Catatan medis: Informasi ini ditujukan untuk tujuan edukasi dan tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, atau saran dari dokter maupun tenaga kesehatan. Penilaian dan penanganan perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing.

Jawaban Singkat

Benjolan di belakang lutut yang berisi cairan dapat merupakan kista Baker. Pada orang dewasa, kista ini sering berkaitan dengan keadaan di dalam sendi yang meningkatkan pembentukan cairan sinovial, seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, cedera meniskus, atau cedera ligamen. Cairan kemudian berkumpul di bagian belakang lutut dan membentuk tonjolan. [1][2][4][6]

Kista Baker tidak selalu menimbulkan nyeri. Sebagian orang hanya melihat atau merasakan benjolan, sementara orang lain mengalami rasa penuh, tegang, kaku, bengkak, nyeri, atau kesulitan menekuk lutut. [1][2][4][6]

Benjolan yang tidak sakit tetap perlu dinilai, terutama jika baru muncul, bertambah besar, membatasi gerakan, atau disertai pembengkakan pada tungkai. Pemeriksaan fisik serta pencitraan seperti USG atau MRI dapat digunakan untuk memastikan diagnosis dan menilai masalah di dalam lutut. [2][3][4][5][6]

Seperti Apa Benjolan di Belakang Lutut?

Kista Baker biasanya membentuk tonjolan di area lipatan belakang lutut. Benjolan dapat terasa lebih jelas ketika kaki diluruskan. Pada pemeriksaan, kista dapat terasa lebih keras saat lutut dalam posisi ekstensi dan lebih lunak saat lutut ditekuk. Akan tetapi, perubahan tersebut tidak boleh digunakan sebagai cara menentukan diagnosis sendiri. [1][2][4]

Keluhan yang dapat menyertai kista Baker meliputi:

rasa penuh atau tekanan di belakang lutut;
kaku atau tegang;
nyeri di bagian belakang atau sisi belakang-dalam lutut;
pembengkakan lutut atau tungkai bawah;
kesulitan menekuk lutut seperti biasanya;
rentang gerak yang berkurang. [1][2][3][4][6]

Benjolan dapat tampak lebih jelas ketika berdiri. Pada sebagian orang, keluhan juga terasa lebih berat setelah berdiri lama atau melakukan aktivitas yang banyak menggunakan lutut. [2][4]

Apakah Gambar Benjolan di Belakang Lutut Cukup untuk Menentukan Penyebab?

Pencarian gambar benjolan di belakang lutut dapat membantu seseorang memahami letak umum pembengkakan, tetapi foto tidak dapat menunjukkan dengan pasti apakah benjolan berisi cairan, padat, atau berasal dari struktur lain. Ukuran dan bentuknya juga dapat berbeda pada setiap orang. [2][4][6]

Dokter dapat menggunakan USG untuk melihat apakah benjolan berisi cairan atau jaringan padat serta menilai lokasi dan ukurannya. MRI dapat membantu melihat jaringan lunak dan mencari keadaan yang berkaitan, misalnya robekan meniskus. Rontgen tidak memperlihatkan kista secara langsung, tetapi dapat digunakan untuk menilai perubahan tulang atau tanda arthritis di dalam sendi. [2][3][4][6]

Karena itu, gambar tidak sebaiknya digunakan untuk mencocokkan diagnosis. Informasi yang lebih berguna adalah kapan benjolan muncul, apakah ukurannya berubah, bagaimana pengaruhnya terhadap gerakan, serta apakah terdapat nyeri atau pembengkakan pada tungkai.

Benjolan di Belakang Lutut Tapi Tidak Sakit

Benjolan di belakang lutut tapi tidak sakit tetap dapat sesuai dengan pola kista Baker. Beberapa kista tidak menimbulkan gejala dan baru ditemukan saat pemeriksaan fisik atau pencitraan yang dilakukan untuk keperluan lain. [1][2][3][4][6]

Tidak adanya rasa sakit tidak menunjukkan ukuran, isi, atau penyebab benjolan. Kista yang awalnya tidak terasa dapat mulai menimbulkan tekanan, kaku, pembengkakan, atau keterbatasan gerak jika ukurannya berubah. [2][3][4][6]

Perhatikan apakah benjolan tanpa nyeri:

baru pertama kali terlihat;
perlahan membesar;
lebih terlihat saat kaki lurus;
menghilang atau berkurang ketika lutut ditekuk;
membuat celana terasa lebih sempit pada satu sisi;
disertai kaku atau kesulitan menekuk;
muncul setelah cedera lutut;
disertai pembengkakan pada betis.

Temuan tersebut tidak menentukan diagnosis, tetapi dapat membantu menjelaskan perubahan kepada dokter.

Kenapa Ada Benjolan di Belakang Lutut?

Pada kista Baker, benjolan terbentuk ketika cairan sinovial terkumpul di bagian belakang sendi lutut. Cairan sinovial secara normal membantu mengurangi gesekan di dalam sendi. Jika terjadi peradangan atau kerusakan di dalam lutut, produksi dan tekanan cairan dapat meningkat sehingga cairan bergerak ke bagian belakang sendi dan membentuk kista. [1][2][3][4][6]

Pada orang dewasa, keadaan yang dapat berkaitan dengan pembentukan kista Baker antara lain:

osteoarthritis;
rheumatoid arthritis;
robekan meniskus;
cedera ligamen;
cedera lain yang menyebabkan pembengkakan sendi;
gout atau asam urat pada sendi. [2][4][5]

Artinya, penyebab benjolan di belakang lutut sering tidak hanya berada pada benjolan itu sendiri. Masalah yang menyebabkan sendi menghasilkan cairan berlebih juga perlu dinilai dan, jika ditemukan, ditangani. [4][5][6]

Jika benjolan muncul bersama nyeri yang terasa setiap kali kaki bergerak, pola belakang lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan dapat dicatat secara terpisah. Lokasi nyeri, pembengkakan, benjolan, dan keterbatasan gerak perlu dijelaskan sebagai informasi yang berbeda.

Apakah Setiap Benjolan di Belakang Lutut Merupakan Kista Baker?

Benjolan di lutut belakang tidak boleh langsung disebut kista Baker tanpa pemeriksaan. Meskipun kista Baker merupakan penyebab yang umum dibahas, layanan kesehatan tetap menyarankan agar setiap benjolan baru diperiksa dan penyebab yang lebih serius disingkirkan. [2][4][5][6]

Dokter biasanya menanyakan:

kapan benjolan pertama kali terlihat;
apakah terdapat cedera sebelumnya;
apakah benjolan sakit;
apakah lutut terasa kaku;
apakah gerakannya terbatas;
apakah terdapat pembengkakan pada betis;
apakah ukuran berubah ketika lutut ditekuk atau diluruskan. [2][4][6]

Pemeriksaan fisik kemudian dapat dilanjutkan dengan USG, MRI, atau pemeriksaan lain sesuai temuan. Proses tersebut diperlukan karena lokasi benjolan saja tidak cukup untuk memastikan apa yang berada di dalamnya. [2][3][4][5][6]

Benjolan Terasa Tegang, Keras, atau Membesar

Rasa tegang atau penuh di belakang lutut termasuk keluhan yang dapat muncul pada kista Baker. Kista juga dapat terasa lebih keras ketika kaki sepenuhnya diluruskan dan lebih lunak saat lutut ditekuk. [1][4]

Kista yang membesar dapat mengganggu kemampuan menekuk lutut. Dalam kasus yang jarang, kista berukuran besar dapat menekan pembuluh darah atau saraf di sekitar belakang lutut dan menimbulkan nyeri, pembengkakan, kelemahan, atau mati rasa. [4][6]

Perubahan ukuran sebaiknya dicatat, bukan dinilai hanya dengan menyentuh benjolan berkali-kali. Catat apakah:

ukurannya tampak meningkat;
rasa tegang bertambah setelah berdiri;
gerakan menekuk menjadi lebih terbatas;
pembengkakan meluas ke betis;
muncul rasa kebas atau kelemahan;
aktivitas harian mulai terganggu.

Apakah Benjolan di Belakang Lutut Berbahaya?

Kista Baker pada umumnya merupakan pertumbuhan jinak dan banyak kasus tidak menimbulkan masalah serius. Sebagian kista bahkan dapat mengecil atau hilang tanpa tindakan khusus. Namun, benjolan baru tetap perlu diperiksa untuk memastikan diagnosis. [2][4][5][6]

Risiko perhatian medis meningkat apabila benjolan:

membesar dengan cepat;
terasa sangat sakit;
membatasi kemampuan berjalan;
membuat lutut sulit ditekuk atau diluruskan;
disertai pembengkakan pada tungkai;
menyebabkan kelemahan atau mati rasa;
muncul setelah cedera yang cukup berat. [2][4][6]

Kista Baker juga dapat pecah. Cairannya dapat turun ke betis dan menyebabkan nyeri tajam serta pembengkakan. Keluhan tersebut dapat menyerupai trombosis vena dalam atau bekuan darah, sehingga nyeri dan pembengkakan betis yang meningkat memerlukan penilaian medis segera. [2][4][5][6]

Tanda yang Membutuhkan Pertolongan Segera

Segera cari bantuan medis jika terjadi:

nyeri tajam yang muncul tiba-tiba di belakang lutut atau betis;
pembengkakan betis atau tungkai bawah yang bertambah;
perubahan warna atau kemerahan pada tungkai;
betis terasa hangat;
kelemahan atau mati rasa;
kesulitan berjalan atau menopang tubuh;
keluhan memburuk dengan cepat. [2][4][6]

Gejala kista yang pecah dapat menyerupai bekuan darah. Karena keduanya tidak dapat dibedakan secara aman hanya dari pengamatan di rumah, pemeriksaan medis tidak sebaiknya ditunda. [4][5][6]

Cara Menghilangkan Benjolan di Belakang Lutut Bergantung pada Penyebabnya

Cara menghilangkan benjolan di belakang lutut tidak sama untuk setiap orang. Jika benjolan adalah kista Baker, penanganan sering diarahkan pada masalah di dalam sendi yang menyebabkan cairan terbentuk. Ketika penyebab dasarnya membaik, ukuran kista dan keluhannya juga dapat berkurang. [4][5][6]

Kista yang kecil dan tidak menimbulkan keluhan terkadang tidak membutuhkan tindakan khusus. Dokter dapat menyarankan pengamatan dan penanganan keadaan yang mendasarinya. Sebagian kista dapat menghilang sendiri, meskipun waktu perbaikannya berbeda-beda. [2][3][4][5][6]

Jika terdapat nyeri atau pembengkakan ringan, sumber medis mencantumkan beberapa langkah untuk membantu mengurangi gejala:

mengurangi sementara aktivitas yang memperberat lutut;
mengistirahatkan lutut;
menggunakan kompres dingin yang dibungkus kain;
meninggikan kaki jika bengkak;
menggunakan alat bantu bila direkomendasikan;
mendiskusikan obat pereda nyeri dengan dokter atau apoteker. [2][3][5][6]

Cara Mengobati Benjolan di Belakang Lutut Secara Medis

Cara mengobati benjolan di belakang lutut ditentukan setelah dokter memastikan diagnosis dan menilai keadaan di dalam sendi. Pilihan medis untuk kista Baker dapat meliputi:

fisioterapi untuk mempertahankan atau memulihkan gerak dan kekuatan;
suntikan kortikosteroid dalam keadaan tertentu;
pengeluaran cairan dengan bantuan pencitraan;
penanganan arthritis atau cedera di dalam lutut;
operasi untuk memperbaiki kerusakan sendi;
pengangkatan kista pada kasus tertentu yang menimbulkan nyeri berat atau sangat membatasi penggunaan lutut. [2][3][4][5][6]

Operasi khusus untuk mengangkat kista jarang dibutuhkan. Dokter biasanya lebih dahulu menilai dan menangani penyebab yang membuat cairan terus terbentuk. [4][5][6]

Apakah Ada Obat Benjolan di Belakang Lutut?

Tidak ada satu obat benjolan di belakang lutut yang dapat digunakan untuk semua penyebab. Obat pereda nyeri atau antiinflamasi dapat dipertimbangkan untuk membantu gejala pada kondisi tertentu, tetapi obat tersebut tidak otomatis menghilangkan kista atau memperbaiki masalah yang mendasarinya. [2][3][5][6]

Pemilihan obat perlu mempertimbangkan:

penyebab benjolan;
usia;
riwayat penyakit lambung, ginjal, hati, atau jantung;
obat lain yang digunakan;
kehamilan;
alergi obat.

Karena itu, penggunaan obat sebaiknya dibahas dengan dokter atau apoteker. Artikel ini tidak memberikan dosis atau rekomendasi produk tertentu.

Bolehkah Benjolan Dipijat, Ditekan, atau Dipecahkan?

Sumber medis yang digunakan tidak mencantumkan pijat kuat atau penekanan sebagai cara menghilangkan kista Baker. Pengeluaran cairan, bila diperlukan, dilakukan sebagai prosedur medis dengan jarum dan dapat dipandu oleh USG. [2][4][5][6]

Karena penyebab benjolan belum dapat dipastikan sebelum pemeriksaan, tindakan menusuk, memecahkan, atau menekan kuat benjolan sendiri tidak sesuai dengan metode penanganan yang dijelaskan dalam sumber. Area belakang lutut juga berdekatan dengan pembuluh darah dan saraf. [4][6]

Langkah yang lebih aman adalah mencatat perubahan benjolan dan memeriksakannya, terutama jika ukuran bertambah, muncul nyeri, atau fungsi lutut berubah.

Apa yang Perlu Dicatat Sebelum Pemeriksaan?

Catatan sederhana dapat membantu menjelaskan pola benjolan kepada dokter.

Hal yang dicatat	Pertanyaan yang dapat dijawab
Awal muncul	Kapan pertama kali terlihat atau teraba?
Rasa sakit	Tidak sakit, sakit saat ditekan, atau sakit saat bergerak?
Perubahan ukuran	Tetap, mengecil, atau bertambah besar?
Posisi kaki	Lebih terlihat saat berdiri, diluruskan, atau ditekuk?
Gerakan	Apakah lutut sulit ditekuk atau diluruskan?
Pembengkakan	Hanya di belakang lutut atau meluas ke betis?
Cedera	Apakah sebelumnya terjadi jatuh, benturan, atau gerakan memutar?
Riwayat sendi	Apakah pernah didiagnosis arthritis, gout, atau cedera meniskus?
Gejala tungkai	Adakah kemerahan, rasa hangat, kebas, atau kelemahan?

Dokter menilai riwayat gejala, cedera, keadaan sendi, dan hasil pemeriksaan fisik sebelum menentukan perlunya pencitraan. [2][4][6]

Jika benjolan membuat lutut terasa sakit pada tekukan biasa, pola lutut sakit saat ditekuk dapat dicatat bersama tahap gerakan yang memicu keluhan.

Benjolan pada Lutut Kanan atau Kiri

Benjolan di belakang lutut kaki kanan dan benjolan di belakang lutut kaki kiri dinilai berdasarkan prinsip yang sama. Sisi tubuh tidak cukup untuk menunjukkan penyebab. Dokter tetap mempertimbangkan riwayat cedera, gejala, ukuran benjolan, fungsi sendi, dan hasil pemeriksaan. [2][4][6]

Catat apakah keluhan hanya terjadi pada satu kaki atau juga terdapat pembengkakan pada lutut lainnya. Jangan membuat dua diagnosis berbeda hanya karena benjolan berada di sisi kanan atau kiri.

Benjolan di Belakang Lutut pada Anak

Kista Baker juga dapat terjadi pada anak-anak. Pada kelompok usia yang lebih muda, penyebabnya tidak selalu diketahui dan sebagian kista dapat membaik tanpa pengobatan khusus. [1][4][5]

Meskipun demikian, benjolan di belakang lutut pada anak tetap perlu dinilai oleh tenaga kesehatan. Orang tua sebaiknya mencatat apakah anak mengalami nyeri, pincang, keterbatasan gerak, pembengkakan, demam, atau riwayat cedera. Pemeriksaan diperlukan sebelum menyimpulkan bahwa benjolan tersebut adalah kista Baker. [4][5][6]

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Benjolan di belakang lutut apa namanya?

Salah satu nama yang paling sering digunakan adalah kista Baker atau kista poplitea. Namun, benjolan tidak dapat dipastikan sebagai kista Baker hanya berdasarkan lokasi. Pemeriksaan fisik dan, bila diperlukan, USG atau MRI digunakan untuk memastikan diagnosis. [2][4][5][6]

Kenapa ada benjolan di lutut tapi tidak sakit?

Kista Baker dapat tidak menimbulkan gejala. Benjolan mungkin baru diketahui ketika terlihat, diraba, atau ditemukan saat pemeriksaan untuk keadaan lain. Tidak adanya rasa sakit tidak memastikan ukuran, isi, atau penyebab benjolan. [1][2][4][6]

Bahayakah benjolan di belakang lutut?

Kista Baker umumnya tidak berbahaya, tetapi setiap benjolan baru perlu diperiksa. Bantuan medis segera diperlukan jika terdapat nyeri dan pembengkakan betis yang meningkat, perubahan warna, kelemahan, mati rasa, atau kesulitan berjalan. [2][4][5][6]

Bagaimana cara menghilangkan benjolan di belakang lutut?

Penanganan bergantung pada penyebab. Kista yang tidak menimbulkan gejala dapat cukup diamati, sedangkan keluhan yang berkaitan dengan arthritis atau cedera lutut dapat membaik setelah masalah dasarnya ditangani. Pilihan lain dapat meliputi fisioterapi, pengeluaran cairan, suntikan, atau operasi dalam kasus tertentu. [2][4][5][6]

Apakah kista Baker bisa hilang dengan sendirinya?

Ya, sebagian kista Baker dapat mengecil atau hilang tanpa tindakan khusus. Hal ini juga dapat terjadi pada anak-anak. Namun, waktu perbaikannya berbeda dan penyebab di dalam lutut tetap perlu dinilai jika keluhan berlangsung atau memburuk. [4][5][6]

Apakah obat dapat menghilangkan kista Baker?

Obat dapat digunakan untuk mengurangi nyeri atau peradangan pada keadaan tertentu, tetapi tidak selalu menghilangkan kista. Penanganan sering perlu diarahkan pada masalah di dalam lutut yang menyebabkan cairan berlebih. [2][4][5][6]

Apakah benjolan pada lutut kanan dan kiri memiliki arti berbeda?

Sisi kanan atau kiri tidak menentukan penyebab. Penilaian tetap didasarkan pada gejala, riwayat cedera, perubahan ukuran, kemampuan bergerak, dan pemeriksaan fisik atau pencitraan jika diperlukan. [2][4][6]

Kapan benjolan perlu segera diperiksa?

Pemeriksaan segera diperlukan ketika muncul nyeri tajam atau pembengkakan pada betis, kemerahan, rasa hangat, kelemahan, mati rasa, kesulitan berjalan, atau perubahan yang memburuk dengan cepat. Gejala tersebut dapat muncul ketika kista pecah dan dapat menyerupai bekuan darah. [2][4][5][6]

Kesimpulan

Benjolan di belakang lutut dapat muncul tanpa nyeri atau disertai rasa penuh, tegang, kaku, pembengkakan, dan keterbatasan gerak. Salah satu penyebab yang sering ditemukan adalah kista Baker, yaitu kantong berisi cairan yang umumnya berkaitan dengan pembengkakan atau masalah di dalam sendi lutut. [1][2][4][6]

Benjolan tidak dapat dipastikan hanya melalui foto, sentuhan, atau lokasi. Perubahan ukuran, pengaruh terhadap gerak, riwayat cedera, pembengkakan tungkai, dan gejala lain perlu dicatat sebelum pemeriksaan.

Sebagian kista Baker tidak membutuhkan tindakan khusus dan dapat mengecil sendiri. Penanganan lain dapat diarahkan pada masalah dasar di dalam lutut, gejala yang muncul, serta pengaruhnya terhadap aktivitas. [4][5][6]

Nyeri dan pembengkakan betis yang meningkat, perubahan warna, rasa hangat, kelemahan, atau mati rasa memerlukan penilaian segera karena gejalanya dapat menyerupai bekuan darah. [4][5][6]

Referensi

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, RS Ortopedi Prof. Dr. R. Soeharso Surakarta. Baker Cyst.
Alodokter. Kista Baker: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan.
Primaya Hospital. Kenali Penanganan Kista Baker dan Ragam Penyebabnya.
American Academy of Orthopaedic Surgeons. Baker’s Cyst (Popliteal Cyst).
National Health Service. Baker’s Cyst.
Cleveland Clinic. Baker Cyst: Symptoms, Causes and Treatment.

Benjolan di Belakang Lutut: Tidak Sakit, Penyebab, dan Cara Menanganinya